Boosta din hy genom att äta rätt!

Genom att äta rätt skyddar du din hy mot onödigt åldrande och bevarar din skönhet. Din hy behöver näring, antioxidanter och rätt fett. Varken för mycket eller för lite mat är bra.

Rätt kost kan hjälpa dig få en frisk och vacker hy och skydda den mot onödigt åldrande. Omega-3 är en bra fettsyra för huden, så försök äta ordentligt med fet fisk såsom lax, sill och makrill.

Danska skönhetsexperten Ole Henriksen bannlyser socker. Enligt honom får man vackrare hy genom att byta ut det raffinerade sockret mot socker från frukt och bär. Så ät varierat, med mycket frukt och grönt samt fet fisk så ger du din hy de bästa förutsättningar!